Por Vanessa Voltolina (upwave.com) — Ya sea que estés entrenando para una maratón o persiguiendo a un niño pequeño alrededor de la casa, hay muchas razones para querer más resistencia. Muchas veces también se le llama aguante; la resistencia es tu capacidad de realizar un esfuerzo físico y mental durante un largo período de tiempo. […]

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